Bella挺直腰板坐在餐桌前，皱着眉头，仔细看着先生Dave用铅笔手写的《家庭Party预算表》，摇摇头，丢给餐桌对面的Dave一句：“这可不行！”Dave一脸困惑地问：“怎么不行？那你说这预算该怎么做？”

Bella义正词严地说： “不要让我做问答题，要让我做选择题。你看你，态度也有问题！”

Dave一听女王大人又不满了，无奈地摇摇头，转身向厨房走去。Bella急了，嚷嚷：“ 哎，你干嘛？”Dave既没理睬也没回头。Bella不满“：你这人还不能说了？我也是为你好呀。上班的时候你敢这样对你Boss？！”Dave回头：“拜托！我不是你的员工，是你的老公！”

Bella站起来，左手叉腰，右手指着Dave，气得接不下去：“你—”

“我去洗碗！”Dave躲是非一样地躲开老婆。

Dave已记不清，这是第几次与Bella发生这些无谓的冲突。自从去年年底Bella开始辞职，筹划创业，到今年年初公司顺利开张，后来慢慢走上正轨这大半年来，Dave主动承担起更多的家务角色，他本来也没期望得到Bella的感激涕零，他所做的一切只是真正心疼她，不希望她太辛苦，但Bella给予他的“回报”却超乎他的想象：变得愈发居高临下，有时甚至有点吹毛求疵。他能从心底体会到，Bella是把他当员工了。这种无奈地“被员工”，让Dave十分不爽。

人格面具（persona），荣格的精神分析理论之一，这个词源于希腊文，本义是指使演员能在一幕剧中扮演某个角色而戴的面具，被荣格引申为人格的一个侧面。

每个人都可能拥有多个人格面具，如果像Bella那样过分热衷或沉湎于只戴其中一个面具—如“ 职场女王面具”，那她潜意识中就只会对自己的职场角色进行认同，而人格的其他方面，如太太的面具（对先生而言她的角色是太太）、女儿的面具（对爸妈而言她的角色是女儿）、妈妈的面具（对孩子而言她的角色是妈妈）就会受到排斥。

像Bella这样单独受某个人格面具支配的人，会逐渐与自己的天性疏远，生活在一种异常紧张的状态中而不自知，因为在她过分发达的人格面具（职场女王面具）和极不发达的人格其他部分（太太面具、女儿面具、妈妈面具）之间，存在着极其尖锐的对立和冲突。严重时不仅仅危害亲密关系，还让Bella和家人身心俱疲。

没错，“ 女王”的面具可以让Bella纵横职场，想在男人一统天下的世界里做成事，的确需要付出更多不为人知的艰辛和奋斗，但这样一来，她那些其他的人格面具，如原本面对父母才会呈现出来的脆弱、面对先生时才会袒露出来的温柔，都一一隐身了！

如何知道自己回家后是否还戴着“职场女王”的面具？最好的方法是，反思自己的同时，问问你的家人。

开朗VS自闭

你现在的工作，是否需要与更多人打交道（公关/销售），是否总是在开放性的公共场所（会展），是否需要面对更多新奇的挑战（创业家）？还是只需要安静地待在自己的岗位，默默地做科研，进行思考、推理与探索（科学家/IT/作家）？

回家后还戴着“开朗”的“职场女王”面具的人，往往觉得家里人是沉闷的，她们会很困惑：“Why？你们为什么一直无精打采？为什么不像我一样活力四射呢？”但家人眼中的她，却每天都像打了鸡血一样，“哎，她一直‘吵吵吵’，真是令人烦躁—这鸡血的效力持久性怎么这么强？我们每天吃一样的食物，为什么她看起来就是和我们不一样？”

回家后还戴着“自闭”的“职场女王”面具的人，往往会引起家人的困惑与不解，“怎么这么奇怪？最近她换了工作就像换了一个人，一回到家就把自己关进书房，吃饭时叫也不应，不会得忧郁症了吧？！”

TIPS：如何摘掉职场面具？

1、 注重家人的感受。多站在他们的角度考虑问题，会帮你尽快从职场面具下脱身。

2、 放低身段，回归平凡。专业性导致我们在职业领域有一种权威感，记得把这种权威留在你的办公室。

3、 主动承担一些家务，会让你快速转换角色。当然所谓主动，是你快乐地接受，并且分担这种家庭责任，而不是满腹牢骚地觉得，这些活儿，难道要轮到我这样一位成功人士来做吗？

4、 尽量少谈职场琐事。职业面具戴久了，往往会一根筋地反复跟家人倾诉，把你们的沟通转换成周末去哪里度假，哪家餐厅的牛扒比较地道，更容易让你转换角色。

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