文|思怡
关闭文：思怡

有个亲密关系中常见的矛盾，女方想：为什么你就不能改改呢？男方想：为什么你总想让我改变呢？让老公/男友在某方面更好一些，或者改掉某个毛病这类念头，基本上属于女人的天性（不喜欢老婆/女友让自己改这改那可能就是男人的天性也说不定）。天性不可违背，女性同胞难免要思考：怎么能让“改变对方”这个目标成功率更高一点？

首先，我们必须明白，没有什么办法能让一个人必然做出某种特定的改变。这种神药全宇宙恐怕还没研发出来，近期应该也不会有。一个人的特征，可能来自遗传基因，整合了从出生到现今的生活经历，或是持续了几十年的行为习惯，这种综合形成的惯性的力量，不是一般的强大。所以，做出改变极有可能是件令人非常不舒服的事情，对方表现抗拒也可以理解。

那就完全不可为吗？倒也未必，要视具体情况而定，对方能否因你而改变，主要取决于三个方面：

1.对方的个人特点

有三个特点，会较大的影响你改变他/她的难度：

1.1做出改变、获得成长的意愿和能力

我之前的文章《婚姻中影响幸福感，而恋爱时容易忽略的男友老公特质》，提到过这个特点。有了这个珍贵的特点，婚姻更容易进入良性循环。也有的人非常抗拒改变，不管是谁、发生什么事都很难改变他/她。

1.2共情能力

“共情”这个词来自英文empathy，是对心理咨询师的专业要求。后来随着“情商”概念出现，共情也成为构成情商的重要因素之一。简单的说，生活中的共情，指的是一个人能够站在对方的立场角度，设身处地的理解对方的情绪、感受、需要。在亲密关系中，如果对方能够如此深切的理解你的需要，他/她自然有更强大的动力为满足你而做出改变。

1.3服从性

一个人是否倾向于服从他人的要求，很多时候这种服从是下意识的习惯，而非经过深思熟虑和利益权衡之下的选择。服从性高的人让人觉得随和、好相处、容易驾驭。而服从性过高很可能出现的问题是：被他人侵害自己的利益。

看到这，你们是不是有这样的直觉，总体上说，女性的共情能力天然优于男性，女性更容易在情感、情绪上理解他人。再者，服从、顺从这类特点更多属于女性角色标签，不管这是来自于女性先天的特质还是社会文化的塑造。这也部分解释了文章开头的矛盾：女性可能比男性更愿意为另一半而改变自己，所以也不太能理解为什么让他改变会如此困难。

图片来源：电影《爱在午夜降临前》（Before Midnight）。此处剧情：女主角问另一半“你希望我改变什么？”得到的回答是文首的图片：“我希望你不要再试图改变我了。”

另一方面，我们期望对方做出改变时，先想想他/她以上几点的日常表现，可以更准确的预估这件事的难度和可能性。

2.你们的关系

通常来说，当身处稳固、深厚、愉悦的关系中，我们更愿意为对方做出改变。因此，如果我们想让对方变得更好，重要的前提是经营好双方关系，让整个过程在亲切友好的气氛中进行。

也有其他情况，我们用争吵、威胁、甚至“激将法”去刺激他/她做出改变，有时能奏效。但问题可能随之而来，两人之间的关系受到伤害，变得冷淡，还需要花时间精力去修复关系。此外，对方即使暂时“被迫”改变，有效期可能也比较短。因此这种方式属于下策，最好慎用。

在热恋期，有的男孩会使用“我以后一定会……”这个句型，比如：我以后一定改进，我这辈子都不会让你伤心的，等等。女孩记在心上，后来发现怎么经不起时间的检验呢？他是不是骗我了？有可能他心口不一，更常见的情况是，对他而言，这只是在旺盛的爱情荷尔蒙作用下，当下的情感表达，并非规范自己言行的庄重承诺。相应的，女孩也只需享受当下的甜蜜即可，不必刻舟求剑。

3.希望改变的事情有多难

由易至难，大致有以下几个层级：

相对容易：对一件事的看法，一件事的做法，一项知识或技能；

难，需要较长时间较多努力：说话做事习惯，思维方式，综合性、复杂程度高的技能；

非常难，但仍有希望：情商，性格，价值观；

非常非常难：智商，物质依赖（如酒精依赖）。

立刻离开：家庭暴力，不想要孩子做爱时却拒绝戴套（连岳说，这是检验渣男的硬性标准）。不管这两点是否容易改变（通常来说难度在非常难及以上），都不值得女性付出损害身心的代价去等待或感化对方。

这个分级提示我们，尽量从相对容易的开始，最好别一上来就挑战“非常难”层级的，以减少自己的挫败感和对方的压力。我们可以试试把难以改变的特征拆解转化成相对容易的特征，一点点来。

例如，想让老公多带娃，一开始给他总体目标：“我希望你多带孩子”，可能他并不知道从哪开始或感到排斥。先想想哪项工作对他相对容易，可能陪孩子玩对爸爸最简单，做好之后再进行下一项，比如带娃吃饭，哄娃睡觉，等等。

再有，想把直男变浪漫，也颇有难度。相对容易的具体做法是什么呢？重要日子选件礼物？经常送束花？偶尔来场惊喜？多表达赞美？这也要看每个人对浪漫的定义。

稍做引申，我们想改变自己时，这办法同样适用。比如我性格内向，想变得外向点，怎么开始？事实上，内向本身不是问题，要改变非常困难且没必要。内向者的困扰，主要来自于社交兴趣和技能，所以只要提升社交技能、找到适合自己的生活方式就好。很多内向者经过长期努力，甚至可以达到让别人误以为是外向者的程度，只是自己心里仍然清楚，我还是那个喜欢安静独处的我。

最后要说的是，有的女性觉得：如果你不为我改变，说明你不够爱我。作为女性从感性上我也深感这句话自然流畅，可分析完以上三点会发现，一个人是否做出改变，影响因素很多，里面可能有双方感情因素，也可能没有。所以这句话从逻辑推理上看还存在一定疏漏。希望这能让女性同胞遇到挫败时感觉放松一点。

版权归作者所有

美文、电台征稿要求： 

美文：
1.我们希望收到的是，格调阳光向上，充满文艺气息，充满正能量的文章；
2.作品可为原创未发表过的文章，如有转载请注明出处；如有抄袭，责任自负；
3.所有作品，一律采用电子word文档，并在文章下面标注作者姓名、投稿题材、电话及其他联系方式等。如决定采用，我们将第一时间通知您。

电台：
1.内容健康向上，三观端正即可；
2.电台开头需为：大家好，这里是松果电台，我是XXX；

3.电台标题以及简介采用电子word文档，并在文章下面标注作者姓名、投稿题材、电话及其他联系方式等。如决定采用，我们将第一时间通知您。

您一旦投稿，即视为将稿件、音频无偿授权松果倾诉使用。
投稿邮箱： tg@51songguo.com