没有一份真诚的爱，会选择把“得到”凌驾于对方的“自由”之上。

为了配合写文章，特地打开李圣杰的《手放开》，眼前浮现多年前的某个新闻，一对年轻仅有十八岁的情侣，以自杀换来父母的妥协，如愿以偿的走到一起。在童话故事里，到这里就可以用一句话去结束这个故事——后来他们幸福的生活在一切。

现实会残酷了很多，一年后女孩生下孩子，远走他乡，结束了这段曾重过生命的关系，常有人感叹，“人生若只如初见”，或许揭示了大部分人的梦，“爱情的故事停留在“在一起”的那一刻，该有多好！”

上一个找我倾诉的是一位二十多的小姑娘，说起来挺一波三折的，她找我的倾诉目的是挽回感情，却以分手结束，她男朋友在她很坚定的分手后，来挽留她，告诉我这件事的时候，她洒脱地说，他表示会一直等我，听了感觉他很可笑，他从来不是真的爱我，我现在只想找回那个自信的自己。我在最后建议她做不低于三十次的精神分析流派的正规咨询，虽然我清楚她并不会去，我只是期望未来的某一天，她疑惑的时候，她痛苦的时候，我的建议可以留给她一个寻求出路的途径。

1、无法接受的事实

“只要能回到过去，我付出我的生命都可以。”

“你就告诉我，怎么才能挽回他，没有他我活不下去。”

“和我一起吃饭的他时候，他还是给我夹菜，关心我，他是不是还爱我。”

“我就是接受不了回不到过去的事实，一次又一次的失去理智。”

恋情走到尽头，忍不住地疯狂去挽回，不惜放下自己的尊严，不惜牺牲掉其他的一切，但回到过去，究竟是想回到哪里？

或回到那个开始，还是回到“初见”时刻，可那又怎样呢？时间已经把一切放置在你面前，那是一种经不起时间检验的感情，那个你曾经认定的爱是一份“伪爱”，你们都没改变重新走一边，也不会有新的结局。

对回到过去的执着，在拒绝承认那段感情真的称不上爱，只不过是一场有过温暖地相互满足。

2、爱始于需求，却不该仅是需求

“什么让你认为对方爱你？”

回答多种多样：耐心的陪伴，对自己的包容，体贴地照顾，对方的坚持，对自己的独特态度，在意自己的要求，舍得为自己付出等等。

很少有人回答：我很可爱，我很美丽，我很善良，我很优秀，我很乐观……

大多数人对爱的定义，来自从对方身上得到自己缺失的那部分东西，而内心深处充满对自己是否值被爱的怀疑，这份怀疑衍生出这样一种爱情观：我爱不爱他，并非对方值不值的爱，而在于他是不是重视我的需要。

“陷入某段感情是因为孤独，因为希望被关心，因为获得满足，对方让自己感受到优越，因为在他身边感受到自身价值等等。”对大多数人来说，承认情感开始于需求而非爱似乎是一件会伤害到“自恋”的事情，或许吧，承认在一段关系里只有彼此的需求，而没有爱，是一件太过无法承受的事实，但爱却始于自己的需求被满足！

习惯性地否认，习惯性地伪装，在感情崩塌的那一刻奔涌而出的痛苦，并非源于失去了爱，而是源于不愿面对自己付出那么多、自己牺牲那么多去维系的一段关系，原来只是一场自己对自己的欺骗，从未满怀爱意。结束的那一刻，也是最不甘的时刻。

3、亲密关系，是通往我们灵魂的桥梁

人们说“爱，始于颜值，陷入才华，忠于人品。”其实，并不是那么准确，爱，始于需求，陷入陪伴，忠于自我。

人的缺失决定了谁被允许来到你的身边，那些成长过中缺失的需求对我们选取伴侣有着重要的意义。那个人的到来却不仅为了满足你的需求，他来陪伴着你，一起抚平内心的伤疤，在关系中透过彼此看见了自己，最终找回真正的自己。

我找到真实的我，你回归你的心灵，我才是我，你才是你，才有“我爱你”。

无法接受失去或离开某个人的背后，往往是始于需求，却只满足于需求，最后也在需求中结束，这是一段始终未曾超越彼此需求的关系。伴侣的到来不是为了满足你的期待或使你快乐，这些本属于自己的责任，我们常常忽略了这一点。

爱恰如那句话“原本只是为了爱你，后来我却成为更好地自己。我不只爱你，也爱着爱你时自己的样子。”

4、爱总带着股洒脱

精神分析学家克莱因在著作中写到：“当人-----无意识地-----感觉自己缺乏爱意和良善，并害怕他的爱侣会发现他这方面的匮乏，或者这种匮乏会伤害到她时，他开始感到愧疚，选择不去看伴侣对自己的爱同样缺乏。这样他就可以忽视自己身上的这一事实。”

陷入一段需求式的爱情中，人很容易让自己相信这就是爱，以来逃避内心感觉无爱的愧疚。“你不爱我”这一谴责是每对爱侣争吵的主题，从精神分析的角度去解释，在质疑自己是不是有能力的爱对方，恐惧对方看见自己无力去爱。

人的内心都有着一个储存爱意的箱子。说到根本之处，恋爱关系的失败和破裂来自我们内心深处的爱的箱子一直是空的，即使强迫自己去给予，也会带着可以被对方满足的渴望，当付出并没有换回自己期待的，那得不到的越加骚动，放不了手。

爱别人的能力，是一种与心灵完善程度息息相关的东西，拥有饱满的爱意代表着一种幸运：他曾被这世界温柔以待，他内心的爱箱再被世界填满的过程中，学会如何去让自己爱的箱子更加丰盈。

心灵饱满的人去爱一个人，往往十分的洒脱，他们不会纠结于对方是不是爱自己，是不是会离开自己，他们考虑的是尊重对方，理解对方，并愿意满足对方，更愿意看见生命力在对方身上迸发，让对方成更优秀的自己。在一起-----对他们而言只是爱的结果，而非爱的目的。