文：小川叔 | 转载自微信公号：小川叔（ID：xiaochuanshu007）

刚好昨天和一位网友聊天就说起来这个事儿，他给我写信的时候特别苦恼，因为觉得自己最近胖了，一直想减肥，但好像又没多少的信心，每次去做了，却总是虎头蛇尾，做了一阶段之后就放弃了。

他问我，川叔，你说为啥道理我明明都懂，但是却就是做不到呢？

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以前微博上有人问我这个问题的时候，我的回答是：那是因为你听的道理都是别人的道理，你还没把它变成自己的道理，所以你才做不到。

就好像减肥这件事，哎呀！说起减肥这件事，想必很多人内心都是一块痛吧？

但是很多减肥的人失败，不是缺乏毅力，而是因为他们并不觉得自己多胖。（比如我，哈哈~）我们听到的胖，都是别人觉得我胖了，所以我就觉得，我要减肥。

因为别人去做某事，这种事儿成功的概率很小。

再比如你自己很闲，但是看到别人都很忙，于是内心里就想着，哎呀！我可能不能被人落下，我也得找点事儿干，要不报个培训班吧！要不学个PPT吧！要不去干个啥吧！

这个行为特别像小学的时候，看到隔壁家的好学生每天学习到11点，自己哪怕是打瞌睡到一个不行，困得头都抬不起来，也要让台灯比他多亮半个小时才去睡，仿佛这样就战胜了他一样。

就好像去听一个讲座，看周围的人都在奋笔疾书记录，自己却一脸懵逼不知道写啥，于是这时候只好把旁边的资料照着抄一下，因为大家都在写，我也总要写点什么吧？

因为大家都去做了，所以我也要做点什么。抱着这样的目的出发，你不太容易会获得成绩。

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做事情最容易分的是三个层面：我最想做的，我最适合做的，我最应该做的。

我最想做的，是内心一直渴望，想做，却因为这样那也的理由迟迟没开始的。

这样的事情一旦真的行动起来，或许会有两种极端的结果：

一种是，你做的特别投入，你研究的特别深入，然后成果也是一个接着一个。比如读书这件事，有的人很容易上瘾和着迷，有段时间我特别迷恋时间管理的书，往往是读了一本之后，还会找到书里提到的书，作者的其他书，以及这个门类里评价最高的书，完全有一种欲罢不能的快感。

另外一种是，其实很多事你真去做了才发现和自己想的不太一样，原来你看到的只是表象，你一直潜意识里没开始行动，也许不过是意识到了你没天分，你吃不了这个苦，你压根喜欢的其实不是这个东西本身，而只是表面。

比如有的人说自己喜欢广告，但是可能他只是喜欢看广告，而未必是喜欢策划广告，一遍一遍修改文案，甚至是去拍广告。所以抱着这种喜欢的想法进入广告公司，才发现怎么和自己的想象完全不一样呢？玻璃心彻底碎成了渣。

通常来说，我想做某事，是让你自己检视你热情的原点，也是验证你是不是只是爱表面，而根本不是爱内容这件事。

所以如果你还没找到你想做什么，别冒然开始，因为随随便便开始，也会随随便便的结束。

我适合的事儿是基于你现在已有的基础去做的提升，比如你已经有了一些国画基础，那要不要去报一个系统的班，让自己的爱好提高一个层次。

这部分更考验你的需求，就是：你要不要，而不是别人给你的判断和建议，因为很多的爱好延伸，专业的精进，短期之内是见不到成果的，但是如果你能找到说服自己的理由，那你才会有继续的动力。

最后一种是我应该做的事，这种是特别理性客观的分析，我目前的短板是什么？我要不要补齐，这点和减肥类似，它需要你意识到这是你的问题，而且你有足够大的想法去改变。

换句话说，你已经意识到肥胖对你有影响，而且你的血压、血糖、血脂都到了一个临界点，你必须要减肥了，你也不希望自己年纪轻轻就得上糖尿病，有了这样的想法，你才有可能去开始。

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至于后面如果坚持不下去怎么办？下一段儿川叔和你细聊。

小川叔在写完第一本之后，还是一个在人前讲话哆嗦的胖子。

我后来选了演讲这回事是因为，有人找我出第二本书。我算了一笔账，写一本书要六个月，宣传一本书要三个月，前后九个月的时间，耽误许多的周末和业余时间，拿到手里的钱和付出的时间，怎么看都不匹配。所以为了钱去写书，这明显是一个亏本买卖。

如果是因为大学生需要我的经验教训，希望听我说我走的弯路，他们下次走弯路的时候就踏实了，那这件事有用，但我能得到啥？我只是在分享自己，然后还迟早会分享完，对我自己有什么意义？

最后我定了，我要做演讲。

我要走到学生堆里去，和他们当面聊聊，听听现在的毕业生的新的困惑和烦恼是什么。

那就需要我要敢说话。

对我来说，演讲就是我必须要做的事儿。

我觉得演讲是一种能力，而且是我迟早都需要掌握的能力。

不论是有一天我做了副总裁要上台讲话，还是有一天我创业了，要开员工动员大会，我都不希望我上台只会说，大家吃好，喝好，开心就好！

为了不让自己五十岁的时候丢人，我要先把脸丢在三十多岁，为此我去参加了一个培训班，老师啥也没教，就告诉你，放PPT的时候，你站哪里，你的手势眼神要如何如何，没了。剩下的只能靠自己练。

我就硬着头皮一场一场顶下来，有惊喜也有尴尬，每次遭遇冷场、劳累，我都要问问自己，这还是我想要做的吧？我有没有在重复？如果只是在单纯重复找不到提升点，那就停止，如果还有可挖掘的地方，那就继续。

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心态，是决定一件事是否成功的关键。

为什么去做，没想清楚这个问题，也许都只是假装在抄笔记，故意装作很努力的样子，其实没卵用！别再自己骗自己了，好么？

有了心态，可还是做不到，那就要反思一下，是能力不够么？是方法不对么？还是目标设定太高？还是……你要的太多，可投入又太少呢？下面这个方法是川叔前段时间发现的，和你分享一下。

前段时间我差点抑郁了，觉得想做的太多，要做的太多，但就是做不完啊！每天都很想死。

然后有一天我突发奇想说，我整天吵着想做各种，做不到就自责，这样有意思么？

我活这么大，吃了这么多大米，活下来不是为了看不起自己而存在的呀！

为什么有那么多事儿我想做却一直没做？是我有拖延症么？还是我的时间就是真的不够用？话说，我平时到底有多少空余时间啊！！诶！我好像从来没算过。

于是我就果断拉了一个表格，算了这样的一笔账，得出了以下的结论：我一周可支配用在学习上的时间只有38个小时？！嗯！你没看错！

可能你会问，为啥上班还有两个小时，这个是预估的，因为上班8小时，估计常规处理事情三个小时就足够了，其他加上开会，处理审批共计6个小时，我一定会有2个小时，（也许会有更多）在偷懒，在没状态上，如果把这些用一部分在学习上，也是不错的啊！

至于为什么周末只有8小时，这里我扣除了周末要和家人在一起的时间，要打扫房间，要玩游戏，要看电影等等，也许你会问，都要学习了，还做那些干嘛！

喂！人不是机器好么！活着的意义是为了好好生活吧！学习也只是生活的一部分，而不是全部。

然后经历了一周的打卡测试，呵呵，我原本以为的38小时，结果只用了28小时，剩下的10个小时还是被发呆，玩游戏，耍赖所吞没。

所以，如果每周38小时是我的上限，而28个小时是基础的话，我只需要在这10个小时的富裕时间里去根据我要做的这几件事去分配就好了！

这个就是我找到的做一个合理计划的方法。

当然，如果我接下去又记录一个月发现广播电台我就是一直没做，那就应该把这项去掉。不能实现的目标，放着也没用。

所以如果你有想法，去实施的时候，我猜你会有一千种适合你的办法。我分享给你我的方法，只是让你看到如何去做合理计划。

要把别人的道理梳理出逻辑，才能变成自己的方法。

最后一点还需要提示大家的就是：一个好的计划需要一个动力充足的出发点，也需要具备合理性、科学性、适合自己本身，有了这两点之后，还需要你能给自己建立一定的奖惩机制，把大目标分拆成小的阶段目标，做到了就要给自己鼓励。做不到要给自己惩罚。

还有就是要从一个长远的角度去看达成率，比如一周或者一个月，而不应该死盯着每一天。

要有一个良好的代替机制，比如希望去每天跑步的人，就应该要先想到，如果下雨了要用什么方法代替。

我始终都认为，再多的方法都是术，达成目标的决心才是道。

借鉴别人的方法只是为了寻找其中的道理，好转化成为自己所用的方法。

希望大家在成长的道路上不盲目，不盲从，用行动告别茫然，用总结记录提升，成为那个你希望成为的更好的、闪亮的自己。

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