用六个小玩意儿,解读你的亲密关系
我的感觉,最美好的亲密关系就像两棵树。
表面上你们都是独立的个体,都有自己的枝叶,都有自己的状态。而实际上,你们的根是连在一起的。你们深层次的内在,是可以彼此看见,彼此感应,彼此支持的。
此一时我在你的树荫下,彼一刻我为你遮挡阳光。
我们是两棵独立的树,但我们遥遥相望却也牵手于肥沃的泥土之下。
做亲密关系咨询的时候,我喜欢用一些小玩意儿来触发来访者思考,比如想解决亲密关系问题的,我会在合适的时候扔给他们一些小东西。呐,就是这些——一条拔河绳、一枚八卦鱼挂件、一个小天平、一座小旅馆模型、一座加油站模型以及一组动漫玩偶“哆啦A梦和大雄”。
我会让他们选择其中一个来代表他们的亲密关系,这选择的过程就是他们思考的过程,至于他们能从中想到什么,这就要看他们自己了。
【八卦鱼】—代表颜色:白色
选择“八卦鱼”的夫妻,亲密关系体现出一种全透明的状态。两人紧密的靠在一起,你中有我,我中有你。双方都没有独立的空间,甚至每一个思考都需要两人一起完成。
这种情况多发生在两人交集过多的情况里。比如:开夫妻店或在一起工作。双方有共同的圈子、共同的朋友。
另外还有可能就是他们生活在异乡,都远离父母,也没有开辟出属于自己的群体。于是成为彼此生命里的唯一。
那在这样一副共生共死的画面中,两人就像一张白纸,赤裸裸的没有任何隐私可言。
可是别以为这样他们就很懂对方。想象一下,一个完全没有安全距离的关系,是不会让人感觉放松的,赤诚相见的状态根本不会出现。表面上的亲密无间,也有泡沫的伪装。实际上距离太近了,两人在表达心声之前,思维就已经受到对方的影响了。
<核心问题>:
人类是很纠结的一种生物,当他一个人的时候,他会感觉孤独,会想找个人看见自己。而当他和人靠得太近了,他又会感到窒息想要逃离。
所以本质上,我们还是需要自己有独立的空间的。那空间就像小时候我们上锁的日记本,里面有我们的心情、感受、想法,而这些只有我们自己知道!
除非一种情况,就是两个人的精神可以达到高山流水的境界,都有能力面对彼此内心的真实,好的坏的,坚强的脆弱的,阳光的黑暗的等等,这种深入的二人关系则是亲密关系的最高境界,拥有的前提是两个人的人格水平很高、品质超群。
【拔河绳】—代表颜色:红色
这是一场血淋淋的较量。在这场争斗中我们看不到对方,我们只想用自己的“正确”来碾压对方的“错误”。争夺权柄,据理力争,找到各种支持来佐证自己的正确,关系中充斥着评判的声音!
这场争斗往往以一方惨败告终。而至此之后,关系中两个角色就不再是平等的了,胜者的意志永远凌驾于败者的意志之上。或许败者也会偶尔反击,但胜者总会有办法告诉你他的正确。
当然获胜的方式有很多种——“我有理,你无知!”这是一种。还有一种是更可怕的悲情攻势——“我很受伤,我很难过,我觉得你这样是在伤害我。我真的好痛!我不能接受你这个样子。”(这用“眼泪”的碾压,更让人绝望。)
不管哪种方式,反正是成王败寇。我也见过绝地反击成功的例子,但最终的结果也只是胜负关系换个位置而已。红色!代表着征服者的气势,同时也代表着失败者被燃尽的悲哀。
<核心问题>:
关系里只能有一个人发声,任何沟通都是以战斗的方式来完成的。或许时间长了,有一方干脆就不发声了。你不要绳子吗?给你!
但是别以为赢的人会很满足。当关系里连个跟她对抗的人都没有了,她的感觉一定是孤独的。
一首陈奕迅的《拔河》送给你:
你为谁拔河?爱恨在拉扯~
感情怎么分割、怎么曲折都等她选择。
你争的究竟是爱还是种资格?
这种亲密关系的实质是:我好,你不好,我能,你不行。两个自恋与控制的人结婚就会是这样一个结果。自恋就是无意识的以我为中心,忽略别人,之所以会这样是早年被养育者长期忽略的结果。需要控制是内心充满对外界的不确定感,因为早年没有在关系中得到安全和踏实的内心体验。
【天枰】—代表颜色:黄色
天枰要保持平衡,两边的重量要绝对对等,一点小变化就会造成动荡。就像黄色代表的警示与紧张感!在关系里的双方都表现的小心翼翼的,你成长了一点,我就要跟着你成长一点。双方之间必须保持这种身量的平衡。
这通常发生在比较害怕冲突的关系里,双方不仅对对方的变化感到恐惧,就连自己变化也会感觉紧张。似乎打破平衡就会造成十分危险的后果。生活中两人都不太敢表达自己,做事留有余地,尽量避免张力。而这样谨小慎微的生活,却反而看起来危机四伏。
<核心问题>:
实证研究统计,刻意避免冲突会使离婚率高升。其实在冲突中,我们恰恰能感受到彼此最真实的部分。往往越是谨小慎微,我们越不能走到对方的心里。而一个把平衡放在首位的关系,它也阻碍了两个生命的纵向发展。
好的关系是看到你更好了,我会感觉开心。若你的好会引发我紧张,我的好会造成你害怕,那么两个生命可能潜意识的就想分开了。毕竟每个生命都是想往好的方向发展的。
这类人创造的亲密关系叫假性亲密关系,为了维护表面的幸福美满,实质是害怕面对冲突,没有能力解决问题,不学习解决问题的方法,逃避问题,其结果就是两个人生活在虚假的麻木,或在不经意的时候亲密关系轰然崩塌,一泻千里。
【机器猫和大雄】—代表颜色:粉色
呜~~!哆啦A梦!胖虎欺负我!
呜~~!哆啦A梦!小夫不给我玩遥控车!
呜~~!哆啦A梦!静香会不会嫁给出木衫?
粉色,迷恋的颜色,仿佛离开对方自己什么都不是了。一个生命完全附属于另一个生命的状态。我受气你得替我出气,我没钱了你得给我花钱,我过的没劲了你得陪我玩儿给我解闷。反正你就是我的一切!你丫要敢回未来,我就死给你看!
这种寄生关系,现代社会其实男女都有。我就见过天天打游戏,家里什么事儿都不管完全依赖老婆的男人。(什么?你说好多呢。呃……好吧~)
<核心问题>:
其实这种关系,往往都是“机器猫”愿意让人依赖造成的。先别抗议,听我说完。就像电影里《哆啦A梦•伴我同行》一样,大雄习惯于依赖小哆啦,所以他的个人成长就停滞了。而直到哆啦A梦真的要走的时候,大雄才有了突破性的变化。
这突破的过程是惨烈的,大雄被胖虎揍得遍体鳞伤,而现实生活中很多人连大雄的志气都没有。依赖惯了的他们,如果真的没人管,还真可能撒泼打滚告诉你“我不行!”
但是你信不信,如果哆啦A梦让大雄依赖一辈子,那么总有一天大雄会骂他——“都是因为你,我才这么没用!都是因为你,我才一事无成!都是因为你!!因为你!!!”
真到了那天,你是不是憋屈的想哭?哎~~是啊,没比这更坑爹的事儿了。
(而这种情况也多体现在亲子关系中,大家对号入座,拿走不谢。)
这种亲密关系中隐藏着一句话:你好,我不好,你行,我不行。你强我弱的世界是个不平衡的世界,是个扭曲的世界,一方一边享受着被照顾的好处,一边自责自己是个loser,自卑挫败。另一方一边享受着被尊为老大的自恋满足,一边承受着事事操心的疲惫。两个人互相寄生,互相埋怨不满,这样的关系是不是病态的?
【小旅馆】—代表颜色:黑色
这状态其实就四个字——各忙各的!双方各自成长、各自忙碌事业、各有各的圈子、各有各的爱好。当太阳落下,月挂高空,才想起有个家要回。
那黑幕里的小旅馆,根本就是两人寄宿的场所。而我身边有类似情况的朋友甚至说,到了家里两人也没什么交集。依旧是你玩儿你的魔兽,我看我的欢乐颂。
更可笑的是,有人甚至标榜这样多民主!多自由!多体现以人为本!乖乖,宿舍里到点儿熄灯了以后还得聊两句呢。您们可是夫妻呀!是唯一灵魂肉体黏在一起不违人伦的夫妻呀!
黑色,伸手不见六指的黑色,在黑夜里我看不见你,你也看不见我。搭伙过日子的最高境界莫过于此。若你们真觉得这样挺好,那我啥都不说了。
<核心问题>:
我相信任何一对夫妻,刚开始结婚的时候都不是这样的(为混绿卡假结婚的除外)。我们在结合的时候一定是希望两个人在精神上、生活上有一些交集的。然而事实是在我们不断地因为差异而产生冲突之后,我们越来越觉得距离能保护我们。
当每一次战火高升而又无法把问题解决的时候,我们才会选择疆界,选择用一种互不干涉内政的两岸关系来维持亲密关系的状态。
可是我相信你们都能意识到,如果这种状态保持时间长了会有什么结果。所以根本上想修复,还是回去把你们没打完的架打完吧!
两个人白头到老最大的困难是求同存异,这是亲密关系经营最难的能力,是需要学习和练习的,大部分中国社会的家长都忽略了教孩子如何经营情感,因为他们自己这方面的能力就很差,很难言传身教。
【加油站】—代表颜色:蓝色
JOY是我的一个朋友。他爱人出国留学后不久,他也跟了过去。过去后,他全身心的投入到照顾爱人的工作中,两人至此都为了那个“博士证书”而努力着。
JOY打了三份工,同时还负责给爱人做饭、洗衣服、收拾屋子、甚至是整理学习用的材料。朋友们那时都感觉他一下子消失了。而实际上,JOY自己后来也讲,他在那一段时间也觉得自己不存在了。
他变成了爱人的加油站,他就默默的在那里等待她的召唤,等待满足她的需要。他的生命意义只剩下成就爱人的梦想。
对那个梦想,他甚至比那做梦的本人还要期许。然而现实是,当他爱人加满了油,成就了那个梦想之后,他的爱人早已经不在是原来的那个人了。而反观JOY的生命,却仍然停留在4年前一脚踏在波士顿大街上的那个时刻。
望着空荡荡的大海,JOY的眼神中只映着忧郁的蓝色……(我的四年,到底漂到哪里去了?)
<核心问题>:
在亲密关系中永远不要失去自己!不论你多爱这个人,多想为他付出一切,但也一定要保持住自己。
在非常时期他需要你,你可以做他的保姆、后勤部长、加油站!但是记住,你的第一身份永远是他的妻子、她的丈夫,以及一个独立的个体。
就像一位歌星曾对他的脑残粉们说的——
“别对我说,你们可以为了我付出一切。当你们失去一切的时候,我根本没有办法看到你们了。若你们真的喜欢我,就成为最美的你们自己来与我共舞吧!”(多么有型的一句话啊,你们谁找到出处留言给我,我有赏)
之所以热赞这句话,是因为深入研究爱的人都会知道,爱别人的前提是能爱自己,尊重自我内心的感受和愿望,才能真正尊重别人的感受和愿望,否则就会变成表面是给与,实质是交换,明着是爱,实质是等着回报。
看到这里,你们是怎么选择的呢?
可能有人说,有几个状态我都经历过。是的,它们是变化的,实际上人与人的关系每天都在调整。而在调整中我们是有一些方法和技巧的。
总结一下——我们不要把责任都推给对方,无论你是哆啦A梦还是大雄,无论你是在拔河还是站在天平上。反正是你自己想要过的更好一点,那就应该先为自己负责!想想我们自己该做点儿什么。
或是给些空间,或是多些柔和,或是勇敢面对,或是相信对方,或是重新来过,又或许是找到自己。总之,只要你现在动起来,你的世界就会因你的变化而改变。
那也有人会问我,六个状态都有问题,那亲密关系最好的状态是什么呢?
我的感觉,最美好的亲密关系就像两棵树。
表面上你们都是独立的个体,都有自己的枝叶,都有自己的状态。而实际上,你们的根是连在一起的。你们深层次的内在,是可以彼此看见,彼此感应,彼此支持的。
此一时我在你的树荫下,彼一刻我为你遮挡阳光。
我们是两棵独立的树,但我们遥遥相望却也牵手于肥沃的泥土之下。
最美好的亲密关系是——绿色的。两个生命都是生机勃勃,充满朝气的。在我们一起成长的过程中,我因你的更好而骄傲,你为我的出色而幸福。这!就是最美好的亲密关系!
作者:啊来(果号:81798)
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