这是一道难题，婚姻双方都没什么矛盾，但是一方却愣是出轨了。

是一次邂逅，一场恋爱，社交软件聊天，又或者是按摩店的终极服务？

为何我们觉得男人出轨的原因是无聊和恐惧亲密，而女人却是寂寞难耐和急需亲密？出轨必须是一段关系的终结者吗？  　　

在过去十年，Esther Perel（著名的情感理疗师）在各处旅行，与各地数百对的夫妻一同合作，并发现婚姻的不忠使他们的生活破碎。

出轨是一个简单的犯罪行为， 它会破坏两人的关系、幸福和自我认同。

 然而，我们对这个普遍的行为却所知甚少，所以这个演讲是给所有爱过的人。

从古至今，男人们几乎都有出轨许可证， 出轨几乎不用付出多大的代价，且许多生物学和进化论还合理化外遇行为。过去一夫一妻制是指一生一次，而现在是一次一人，有些人还理所应当的说过：“我在所有关系里都是一对一。”

1、如今，大家都想知道外遇的比例有多少，构成不忠的要素又是什么？

其实，外遇的主要因素是一段秘密的关系和他人某种程度上的情绪连结，最后是性爱的化学作用。 化学作用是这里的关键字，因为一个充满欲望和颤栗的吻可以很有力量，且令人著迷，普鲁斯特说过：“要对爱情负责的不是另一半，是想像力。”

所以没有什么比外遇更简单，没有什么比保住一个秘密更难，没有什么比不真更让人人财两失。当我们把婚姻比作企业，不忠动摇了整个经济架构，当婚姻由浪漫所构成，不忠让我们情绪不稳。讽刺的是，过去人们认为“不忠” 是在窄缝中寻求真爱，而现在，我们在婚姻中寻觅爱情，却说是不忠毁了婚姻。

背叛和不忠粉碎了我们对爱情怀有的伟大梦想，并使人痛心欲绝。我们不禁要问：“可以再信任你吗？”“我们还能再相信任何人吗？”

其实，我们一直都有一个浪漫的理想，我们依赖父母之间对彼此的忠诚，但也时常偏离正道，并非现今的欲望比以前更多，而是生在这个时代，我们被灌输要追求自己所渴望的一切，在这种文化的薰陶下，我们理应过得快乐。如果过去我们因为不开心而离婚，今日我们离婚为追求更快乐的生活；过去离婚是可耻的，现在当你可以离婚却选择留下时，同样也被认为可耻。

可如果我们可以选择离婚，为何外遇仍然存在?难道是家里没有了需要的东西，还是感情已经过了保质期。

其实外遇不仅是种背叛的行为，也是表达渴望和失去的方式，出轨的核心就是对憧憬和向往的一种情绪表达，希望寻求新奇、自由、自主和性刺激，希望重现自己失去的那一块或企图在失落和悲惨的生活中找回活力。

2、那么当出轨暴露了，夫妻间可以做些什么呢?

首先是有外遇的那方主动认错，然后表达出伤害爱人让你感到内疚和自责，尽快让爱人从痛苦之中解脱，而被欺骗的那一方要做一些能让自己找回自我价值的事，让爱、好友和各种活动填满自己的生活，让自己重拾快乐和自身的价值，更重要的是要抑制住想要挖角过去黑暗面的好奇心。

现在，我们用两个面看向出轨，受伤和背叛在一块，成长和自我探索在另一边，出轨对你做过什么，意义又是什么？当你经历过那么多感情的时候，问问自己，你的第一个婚姻已经是过去式了，你和你的爱人愿意一起展开第二个婚姻吗？

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