挽回是一件怎样的事情呢？挽回不是几个暖心的动作、几句贴心的话语就能实现的。如果一个女人选择和你分手，就说明她已经失望到极点了，对于这种感性的生物来说，男人的花言巧语似乎总能够让她们神魂颠倒，但是挽回就不一样了。挽回女友时，说话交流的方式非常重要。以下男人的挽回表达方式，从女人的角度来看，是否有效呢？

一．分手后男人要避免的常见用语

分手之后，想挽回的一方都带着强烈的需求感。挽回女友时，男人一般会说出这些话，以求复合或表达情绪。

1.“求你不要离开我，我还是爱你的。”——强烈需求感

2.“没有你我就活不下去了。”——低价值

3.“离开我你也不会好过。”——报复心理

4.“好想念我们在一起的点点滴滴。”——消极心锚

这些话都是挽回时必须避免的，试想，哪个女人愿意跟这样消极的男人在一起呢？就如著名情感导师康纳所说的，我们都想找到一个给自己幸福快乐的人。尤其是女人，她们容易缺乏安全感，男人如此懦弱的乞求，怎会让她回心转意？

二．挽回女友，可以打动她的话

挽回时的话术，最重要的是抓住时机，在对的时间说对的话来打动对方，与此同时也不过多暴露需求感。

1.其实我一直都在，只差你一个回头。——变被动为主动

2.我希望我带给你的是开心而不是痛苦，我不后悔爱过你，如果再给我一次机会，我会奋不顾身去爱

你，甚至要了我的性命。我觉得都是值得的。——降低矛盾点

3.我犯了错误，我要为自己犯下的错误承担后果，只希望你以后过得开心，希望你记住世界上还有那

么一个人会在你背后默默支持你。——给女友降压

挽回时正确的说话方式，就是在理解女友的前提下反思自己、建立共通性、降低矛盾点，同时不显露自己的需求感，这样才能让她愿意给你挽回的机会。

三．挽回女友时的短信交流

短信交流，也是挽回中的主要交流方式。没有语气、看不到表情，男人只能通过字句来表达感情。短信沟通中应该注意的点有哪些呢？

1.让对方觉得你的信息是“无害”的。让女友觉得你的信息是“无害”的意思就是她看到你的信息后，不会感受到有压力。只有这样她才会积极地对你的信息进行回复。因此，你发送的信息不能带有压迫的字眼、不能体现出有需求感。只要这样，才能消除对方的警戒心。要是你发：“我还是很喜欢你，怎么办？”“我离不开你，你还爱我吗？”等等这些带有强烈复合意愿的信息给对方，对方看到后，挽回难度就会大大增加。

2.话题内容积极、阳光、有趣。一开始，最好就是写一些最近发生的有趣的事情啊、内容要轻松、阳光、健康。例如：你最近发现了什么特殊的餐厅，里面有什么好吃的食物；你也可以谈及你去了哪里旅游，为他介绍一下当地的风土人情，有什么样的体会等等。接着，你可以聊一些大家都感兴趣的内容。可以是电影、明星、运动。总而言之，投其所好，聊天的气氛保持欢快。

3.不与对方争辩。你与女友发信息的过程中，一定不能与其发生争辩，要是你们在某一方面的观点不一致，你需要尽可能地同意她，你更不能够就你们分手这件事吵翻天。因为一旦你们产生争执，好不容易降下来的矛盾值又会因你的争论上升。你要做的，就是配合、同意女友的看法。

四．挽回女友时正确的交流方式

想要挽回，不仅要提升自身吸引力，如何表现自己的吸引力也是一门学问。男人最应该注意的就是如何选择积极、有效、正面的方式来与女友交流，让她感觉到你的高价值。

1.说话经过思考。说话不经思考的话只会让她离你越来越远，甚至会让她一点都不想跟你有联系。

你这样的行为，可能会在无意中伤害到她。所以在聊天时先把她的话回味一会，多考虑对方的感受，想想自己该说什么，要经过思考才说出来。

2.不切断对方话题。就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用“嗯”跟“哦”来回应，一个“嗯”切断所有话题，一个“哦”会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。

3.保持热情和快乐。你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。

4.言简意赅。不要老是说一大堆无用的东西，让她听了也不知道你在说什么，只会觉得是一大堆废话，听多了她会觉得你很哆嗦、很烦人，这样会让她对你冷漠起来，甚至不想跟你聊下去。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。这也是降低需求感的一个好方法。

5.无意间展现高价值。你可以在找到共同话题之后切入自己近期的生活状况，那些积极进取、充满冒险精神的话语总会给女友带去好的印象。

不管是当面交流还是文字交流，男人只要记住一点：不要引起对方反感。不给女人太大的心理压力，同时提升自己以慢慢得到她的认可，这才是最好的挽回交流方式。