受到传统教育的影响，房中之事，我们常常羞于开口。于是，有不少人因为一些困惑和不解，而开始质疑自己，比如：“我是个SM，怎么办？”

首先，我们要先来澄清一下，什么叫做SM。

SM，就是虐待与受虐（英文sadomasochism）的简称，尤其在性方面。在这里，我们也只讨论性方面的。

但是，性生活中，我们出现一些脏话或者轻微厮打的情况，这属于SM吗？

在此，我们直截了当地说：不是。

根据调查，约有30%的女性和10%的男性曾有不同程度的受虐与施虐体验并得到性唤起。有25%的男女在性交过程中用牙咬或被咬来增加性快感，但这不能列入性施虐、受虐癖之内。

调查数据由于年代关系，可能略有差异，但是，重点是：在不伤害人身安全的范围内，适度的脏话（“精神凌辱”）和暴力是正常性生活可能出现的。如果伴侣间达成共识，而且不危害健康，这都是不需要过分担心或焦虑的。

而如果，确实自己在性生活中，有施虐或受虐倾向，那又怎么办呢？

比较健康的施虐、受虐倾向，如上所述，只要没伤害到他人及自身安全，无需为此困扰；

对此感到非常焦虑，或者有一些不良成因（想放弃这种行为又停不下来）的SM行为，我们大概可以明白，可能源于以前对于性、爱有一些误解。

就像家暴可能会让孩子误以为暴力等于爱。

性压抑教育，可能让孩子误以为欲望等于不道德。

而这是不对的，但理智却难以说服自己，也没法让自己放下自责。

最后，再次阐述：普通的轻微虐待成分不等同于＂SM＂。

比如少量脏话 少量肢体“冲突”，依然属于正常性爱范畴。在这个范畴内，有的“轻口味”一点，有的“重口味”一点。研究表明 缺氧是可以让性快感更强烈的。只要没伤害到别人，我们都应该抱着一种“我只是和一部分人有一些地方不同，没什么要紧”的心态，主要是别太为SM这个事情而羞愧、自责。然后不要强迫伴侣，不要强迫伴侣，不要强迫伴侣。

一定要及时与伴侣沟通，这是你们两个人的事情。

如果想了解更多，可以去翻看李银河的《虐恋亚文化》；而如果自身有所困扰，也可以寻求专业帮助。

作者：Marisont（82312）

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