孩子情绪经常不稳定怎么办？家长可以领孩子进行心理咨询，了解其中的原因。

正在哭的孩子常常会因为一个有趣的事所吸引，眼泪还挂在脸上就破涕为笑；或者刚刚还很高兴的孩子会因为一点委屈而突然大哭。孩子情绪不稳的原因是什么？想要提高孩子的情绪稳定性有哪些途径？下面我们就针对这些问题展开讨论。

孩子情绪不稳究其原因大致有两种：一是由于孩子年龄小，自我控制能力差，很小的刺激也会引起很大的情绪反应，而且年龄越小表现得越突出；二是由于成人管教方法或态度上的问题，如娇惯孩子，养成了任性的坏习惯，或是成人喜怒无常，在孩子面前不控制自己，给孩子形成了坏榜样。那么，怎样改善孩子情绪不稳的情况呢？

（一）给孩子建立必要的生活常规。

成人要帮助孩子构建一个安全、可预测、易接受的生活常规，并考虑活动内容，使其动静交替、生动活泼且多样化。这样孩子就知道什么时间该做什么事，而不是为所欲为，想干什么就干什么。生活有规律，更易于孩子保持稳定的情绪。

（二）为孩子创设一个安详、和谐的家庭气氛。

成人在家中交谈和颜悦色、轻声细语，互相尊重、和睦相处。孩子通常较之成人更为敏感，且情绪极易受环境影响，良好和睦的家庭环境有利于孩子形成稳定的情绪。

（三）发挥榜样作用，用积极稳定的情绪去影响孩子。

成人在孩子面前要控制情绪，不要喜怒无常影响到孩子。常有这样的父母，自己高兴，就逗孩子笑，自己生气就冲孩子发火，甚至拿孩子当出气筒，这是十分不可取的。要知道情绪是易感染的，成人经常保持稳定的情绪，孩子自然也会受其熏陶。

（四）克服孩子的任性，消除消极情绪。

任性的孩子情绪极不稳：别人顺着他，他就高兴，稍不如意就发脾气。成人要态度冷静、方法灵活地纠正孩子的任性。如采取暂时回避法，不理睬孩子的哭闹；或是用有趣的事物吸引孩子的注意力，待孩子情绪稳定后，再告诉他：那样任性不好，以及为什么不好。

其实，每个孩子都有各自的气质性格，并不是说情绪越稳定越好，而是说情绪反应与外界刺激相协调，并且随着年龄的增长，这种协调性会增强，同时面对较强刺激时，对情绪的控制能力也提高。这是家长以及老师们的目标。

作为家长不止要关注孩子的身体健康，心理健康也是有必要的，必要的时候，可以进行孩子心理咨询。

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