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“好人有好报”是佛家劝人向善的说法。佛学讲究轮回说，认为今生的福是前世修来的，今生的祸或许也是前世种下的。但更多的情况是，我们是看不到此生善恶的报应的。

所以小盒，其实有一个问题可以快速检验出哪些人是“真好人”，哪些“好人”不过只是自我压抑的讨好和伪装，这个问题就是——假如好人就是没好报，那你还会不会继续选择做一个好人呢？

只有毫不犹豫地说“当然，做好人是我自己的选择，跟回报无关”的人，才是一个真正的“好人”。

因此，“好人”是一种主动选择，好人一定是开心快乐的。那些隐忍的、牺牲的、悲哀的、凄美的，都是在用“好”来谋求更大的回报，比如：好人缘、安全感，以及报复。

因此在我看来，你的那位闺蜜之所以能在前男友劈腿不到一年的时间里，不计前嫌地参加前男友的婚礼，是在压抑自己的真实的情绪，也是委屈自己，更是在报复对方，而这样的感受是不会让人的身体变好的。

在现代医学看来，大多数疾病都是身心疾病，心理疾病会有躯体化的症状。而生理上的疾病，除了病毒感染之外，大多数情况下都和心理状态直接相关。

癌症尤其是一种情绪病，是长期的被压抑的巨大的愤怒，让身体提出的抗议。尤其是很多的妇科癌症都有一个母性化的特点，就是雌激素水平比较高，因此爱心也会比平常人要更甚。

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那么，难道是爱心的错吗？当然不！爱是甘泉，它是从心里流向心里的，但前提是，这甘泉得先滋养得了自己。

我们常常会提到“珍惜”，但大多数情况下都是在教育我们要珍惜别人，而人要学会珍惜的，其实是自己——

➤ 珍惜自己的疲惫！你的每一次感冒、每一次失眠、每一次偏头疼都是身体在告诉你：“我累了，我需要休息！”

可是你是否听得到并且敢于停下来照顾自己的身体，愿意给自己放假呢？还是你总担心被人群抛下，总是担心自己对别人不再重要了？

朋友圈里那些忙不迭的“赞”，到底是发自真心的对他人的关心，还是提醒对方自己的存在呢？

➤ 珍惜自己的疼痛！每个人对疼痛的耐受力是不一样的，不要因为你难过时别人的一句“这点事有什么好伤心啊，你也真是玻璃心！”，你就对自己的忧伤充满了无限自责，仿佛在身体难受或者心里难受时喊“疼”是一件多丢脸的事。

疼痛的意义是为了保护我们的身体和心灵，避免遭遇到更大的疼痛，忽略它或者刻意压抑它，是在难为自己。

➤ 珍惜自己的付出！如果你的付出里含有“我要向对方证明自己的什么，我要让对方觉得我是个怎样的人……”的意味，那么请先叫停这样的“善良”、“大度”、“温柔”、“体贴”和“爱心”。

这样的付出既对他人不真诚，也对自己不真实。一旦对方的“回报”和“回应”不能令你满意，你就会积攒怨气，不仅会得出“好人没好报”的结论，还有可能扭曲自己的价值观，所以这是人际关系里最不值得的付出！

只有你真的想对他好，而可以完全不在乎对方会还给你什么的时候，这样的付出对你们彼此的生命才有正面意义。

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对别人好其实是容易的，你不仅能赢得好人缘，还可以获得道德上的优越感，而对自己好则是一件挺困难的事情。

对于那些本来就自我价值感低、不喜欢自己的人来说，要先处理好“我对自己好会不会太自私”的自我挣扎的纠结情绪，这需要对自己不断的探索和一次次的肯定——爱自己，没人帮得上忙，你得自己不断实践、身体力行！

祝福每一个善良的人，既强大又温柔，既淡定又开心！