文：王日出

根据国际痛觉研究学会，疼痛是“一种伴随实际或者可能的组织损伤的不愉快的感觉和情绪体验”。我们借用这个概念，“心疼”可能就可以定义为“一种伴随实际或者可能的社会拒绝的不愉快的感觉和情绪体验”。有过体验的人可能都知道我在说什么，心痛是真的疼，如鲠在喉，让人难受。

冬天是告别的季节，通过脸书的内容和状态分析，统计学家发现12月11日是分手最多的一天。这次就来说说分手的心疼这个话题。

研究发现社会性拒绝（比如被人排挤、孤立，被心意对象拒绝、失恋等等）和真正的疼痛一样，从生理上让人感到疼痛。2011年发表的一项研究中，研究者扫描了40位最近因关系破裂而心痛的人的大脑，发现当他们注视分手情人的照片和用剑叶兰猛刺前臂所产生的痛觉，引起的大脑活动相当，而如果按照满分10分来给疼痛打分，这种刺痛达到8级。

脑成像显示，我们因社会拒绝而产生的被排斥感和身体疼痛具有共同的神经基础。有些研究者认为，生理疼痛和心理疼痛都引发相同的脑区活动是由于进化中的精简原则：没有必要将这两种疼痛分为两个不同的神经网络进行反应，因此类似的脑区对这两种情绪共同负责。

如果拒绝是真的疼，那么用止痛药会不会降低这种心疼呢？可能真是这样。在一项实验中，被试被分到止疼药组和安慰剂组，两组被试在三周中每天服用不同剂量的止痛药或者安慰剂。

结果显示，与安慰剂组相比，止痛药组每天心痛的次数较少，脑成像也证实，在同样被社交网站拒绝之后，连续服用止痛药的被试比服用安慰剂的被试，与痛觉相关的脑区（前脑岛、背侧前扣带回）活动较少。有趣的是，虽然止痛药能缓解心痛，但同时也会降低对于积极情绪的体验，换句胡说，止疼药虽然让人不悲、也会让人不喜。

还有研究发现，被拒绝或者被孤立，也会导致对于疼痛变迟钝。实验发现，在被人拒绝的情况下，人的情感变得麻木、连带着身体感觉也变得麻木，对于疼痛敏感度降低、忍受疼痛的能力标高，换句话说分手起到了止疼药的作用。

不过把分手当止疼药牺牲太大了点，而靠止疼药缓解分手之痛并不是长久之计，回到家人、朋友身边，说出自己的感受可能更有帮助。实际上，有研究也指出，在受到排挤的时候也会让我们更喜欢寻找新的社会资源、建立新的社会关系。

当人们在实验中受到社会孤立的威胁时，他们更愿意结交新的朋友、与他人合作、对于新的目标第一印象也更为积极、给新的游戏伙伴的奖励也更多。但是如果这个新目标就是“空中楼阁”、以后不可能有面对面的接触，或者担心新朋友对自己的负面评价，那么新朋友就不会成为孤立时的交往目标。