时间碎片化，旧的计划总被新的计划冲掉，你的时间像是一个蛋糕，每个人都来切一点，切着切着一年快结束了。“啊，我的时间失控了，怎么办怎么办？”这篇文教你一招。

一到年底，看到12月1号，大家就心里一紧……年初做的计划还好吗？开始反思的时候才发现——我靠，连年计划表都找不到了。于是很多人过来问我——计划制定完成不了，怎么破？我说你可以从这几方面看看——目标设定、时间管理、精力状态……这些都有没有管理好。哥们就笑了——别扯了，不就是做个计划吗？哪里这么多事？

说实话，以前有人和我提这个，我的态度也差不多——就这么点儿事，需要想这么多吗？

说真的，如果你希望充实点，每天就固定上班，读本书，背个单词，做个锻炼，其实真的没必要做那么多的管理，你只需要列一个LIST，然后慢慢让自己养成习惯。

大部分人学习各种XX管理，只是给自己的空闲找事儿罢了。他们其实并不需要“定计划”，只是“把自己的愿望写下来”而已。

但是如果你属于下面这三类人，你可能就需要重新理解“定计划”这个动作。

1.平时的任务就很多，而且竞争剧烈；

2.希望打开第二职业；

3.牵涉到很多很多角色：自我，家庭，生活，工作，爱好……

因为高压力、多角色、多任务的计划，确实需要精细的设计。

有足够的时间资源，但是就是做不出来——这其实是个精力管理问题。

精力从低往上，分为体力、情绪、思想和意志力四个层级，下面的层级会影响上面的——比如你大姨妈来临情绪不好是体力影响情绪；心情不好大脑停转是情绪影响思想；想不明白的东西，意志力不可能强，是思想影响意志力。

最好的状态 = 体力充沛+情绪积极+思考充分+意志坚定

回到他的状态，表面是没有意志力，其实是没想好怎么写——因为精力都卡在了情绪里——他总拿自己和大咖比较，每天晚上回家路上，先刷一遍各种大牛的号——然后陷入深深的沮丧中……根本赶不上啊，word天。然后带着对自己的深深鄙视，开始了一天的写作中。这种状态自然没有思考能力。

我让他每天开始之前对自己说：“我有写出世界上最烂的文章的权力！”

坚持10多天，只要开始，就顺当了。

所以，计划到底怎样才靠谱？

你不能完成的计划，至少可以从4个方面来检查——目的、目标、时间、精力。

认真的、宁静的问自己4个问题：

1.我的计划目的是什么？这是我现在最重要的事吗？

2.现实可行的说，我该定什么目标？它的可交付结果到底是什么？

3.我有空出这个时间、资源做这件事吗？

4.我有这个精力和心力做成这件事吗？

目标管理是搞清楚，我们要去哪，哪个先去哪个后去，有什么地方不值得去，或根本没法去。

时间管理是每段路怎么走，什么时候加速什么时候减速，什么时候急转弯。

精力管理是维护发动机，需要多少油，在什么地方要停下来加油，什么时候需要维修。

至于该制定什么目标？什么是真正重要的目标？这就是目的。背后是愿景、使命、价值观层面的事。

那计划遇到变化该怎么处理，甚至转化为幸运？这又是另外一门学问——管理不确定——混沌的世界里，偶发事件也是可以管理的。以后有机会专门聊吧。

写到最后，想说的是——

定个靠谱的计划和“把新年愿望写下来”最大的区别，是前者包括了目标、目的、时间、精力等一系列的底层逻辑。

同样一件事，思考的深度不同，自然力道就不同，给予的回报也就不同。

好的计划往往也是深言大义，简单又干净，其实背后有详细的思考支撑，看到背后的这些层级，你对于计划的思考就变得多维度。

用一维度去思考多维度的事——你就会时常看不懂。就好像用平面几何的方法解决立体几何，你也许就看不到，在一个看似没有什么难度的点上，有奇峰凸起。

所以，没有什么一招儿就能改变人生。包括我这篇文章。

见招拆招，走上自我修炼之路。

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