摘 要

现代人不快乐的原因有很多，能让我们高兴的事情却越来越少。仿佛快乐，是件越来越难的事情。问题到底出在哪？为什么小时候吃块糖都可以乐个半天，现在快乐起来却这么难？

“我工作不顺利，我失恋了，我实现不了理想，我找不到男女朋友，我创业失败了。”

每个人都会有各自的答案。

现代人不快乐的原因有很多，能让我们高兴的事情却越来越少。仿佛快乐，是件越来越难的事情。

问题到底出在哪？为什么小时候吃块糖都可以乐个半天，现在快乐起来却这么难？

总结大部分人不快乐的原因，大体上可以分为三类：得不到想要的，失去了拥有的，拥有了不想要的。

那么，怎样快乐起来呢？

1得不到想要的

人都是贪婪的，我们想要的总是越来越多。因为得不到，所以不开心。

那么首先，你要确定，你想要的是不是切合实际，如果你说你要去发明个永动机，这显然是不可能做到的。其次，你要确定你的方向是否正确，有没有利用自己的长处。如果你非要让牛顿去打拳，让泰森去搞发明，他们努力一辈子，可能都不会有现在的成就。最后，你要确定你是不是真的努力了。有人说，我想当个作家，结果却天天什么也不做，只是想，那怎么可能会成功呢？

如果以上三点都做到了，你却还没有得到你想要的，这时候你才有资格不开心！

那么这时，你就需要明白一个道理，这个世界上，总会有很多的无可奈何和无能为力。有些事情可能就是怎么做都做不好，有些人就是无论如何他都不会爱你。没有人规定过你努力做的事认真对待的人，就一定会有相同的回应。说得简单粗暴一点，这世界又不是你家的，你有什么好委屈的！不要钻牛角尖，试着跳脱出来，放下执念。有人问，你的意思是叫我放弃我的追求吗？或许经过几次失败之后我就成功了呢？ok，你可以不放弃，但是，你要去享受过程，而不是在意结果。你可以执着，但不要执迷。佛家所谓：因上努力，果上随缘。大致就是这个道理了。只去“做”，而不要纠结于“做到”，这样你才会快乐。

2失去了拥有的

本来属于我们的东西，却突然失去，这的确是件让人沮丧的事情。比如，失恋，失业，公司倒闭等等。

首先，不要去后悔或者自责，认为如果我当初怎样怎样，结果就不会怎样怎样。真的不要有这种想法，有些事情是注定会发生的。对于已经发生了的事情，我们无力改变，后悔和自责起不到丝毫作用，所以接受这个事实，然后，换个角度去想问题，说白了，就是往好的方面想。

有些失去其实是为了让你拥有更好的，有些失去是为了让你更懂得珍惜，有些失去是为了教会你一些东西。不要一直沉溺在”失去“这件事情上，多思考下他带给你的意义。很多失去是可以带给你巨大能量的，它可以让你瞬间成长，让你变成更好更强大的自己，去迎接更好的安排。从另一种意义上看，反而是一种特殊的“得到”。沉溺过去的人，注定没有未来，向前看，你才会快乐。

3拥有了不想要的

这类不快乐其实最容易解决，要么改变自己改善现状，要么直接放弃。有人说，我不喜欢现在的工作。那么，首先看下是不是自己的想法出了问题，多试着去发现工作中的乐趣。如果还是不行，那就直接辞职走人。有人说，我现在的婚姻很不幸福。那就先具体分析下不幸福的原因，努力去改善一下，如果不行，那就分开，放过彼此。最怕的就是，你又不肯去改变改善，又不肯放手，那你怎么会快乐？

得不到想要的，失去了拥有的，拥有了不想要的。听下来，不过就是得失而已。

别太在意得失，那些可以得到和失去的，其实本都不属于我们。

每个人来到这个世界其实都是孤单的，我们两手空空的来到这个世界，什么都没有，只有我们自己。后来，随着我们长大，我们有了很多的附属品，有物质附属品，比如：金钱，房产，车子等等。也有精神附属品：比如：欲望，理想，爱情等等。也正是因为这些附属品，丰富了我们的人生，让我们成为现在的自己。可是，有很多时候，我们需要忘掉这些附属品，找到那个最原始最本真的自己，然后只和那个真正的自己在一起。我们很多的不快乐，皆是因为，我们错把这些附属品当成了我们自己身体的一部分。

快乐，其实很简单，就是别和自己较劲。放过自己，你会发现，快乐其实一直都在。

最后，祝大家都不要为难自己，祝大家都可以快乐！

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原文作者艾米，版权属原作者

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